克小爾的Blog

卓爾, 謝謝你毀了我的人生

認識我的人都知道基本上我算是半個無神論者，但是從前年開始，我陸陸續續的多少接觸關於靈性的書籍，不管是獲得快樂活的快樂...因為我發現自己過得很不安很空虛，有很長一陣子我懷疑是不是該放下對成就感的追逐與執著，讓自己追求心靈上的平靜。不過老實說我沒辦法，因為內心隱隱覺得那是一種逃避，可能無法解決問題（這是我的主觀想法）

這本書我陸陸續續的看了將近一個月，有三個觀點讓我覺得很震撼，在這裡分享給大家。老話一句：這是我自己消化後的感覺，如果跟書上有出入，就以各位得到的感受為主吧：）

寧可在你喜歡的事情上失敗，也不要在你不喜歡的事情上成功

成功需要很多條件，包含天時地利人和，即便自己的部份能盡全功，另外兩部分還是要看上天的旨意。在喜歡做的事情上失敗，至少這輩子我都在追逐喜歡的事情，人生總是充滿笑聲。在不喜歡的事情上成功，則是比在不喜歡的事情上失敗還慘烈。就是因為嘗到成功的滋味還有明白得來不意，以及習慣了他人羨慕的眼光，只好費盡心思去維持這樣的成功，但是卻又維持的辛苦+痛苦，逼自己在位置上不要下來，但是這個椅子又難坐，在我看來這真的有夠慘的。

讓人不快樂的因素不見了，還是不會快樂

列出兩個項目: 不快樂的原因/ 快樂的原因

不快樂的原因：羨慕別人, 沒錢, 吵架, 變胖,  被批評, 做了不應該做的事情, 責備...

快樂的原因：幫助別人快樂，看到朋友／家人露出笑容，得到信任，得到愛，鼓勵，成就感...

以上都是我自己列的

不快樂的因子，將這些原因反向之後，不會變成快樂的原因；但是太多人還是花時間上消滅這些不快樂，而不是去製造快樂。最簡單的例子就是：貧窮讓人不快樂，但是有錢人也很多不快樂，就是這個原因。不是得到別人羨慕，有錢...就會快樂，而是要去執行可以得到快樂的因子，才能消弭掉不快樂。

ps.永遠不要對無法回報你感情的對象付出感情, 例如某些物質(車子..), 偶像...

要在第一時間認出負面能量，並且把它化解掉

負面能量的累積遵守能量不滅定律，也就是解釋遷怒這件事情；最常見的例子就是爸媽回家打小孩，是因為早上在辦公室被老闆罵，或是工作上得不到成就感，跟同事吵架等等...所以第一時間就要發現情緒變負面了，趕快找方法處理它。

我最常用的方法就是脫離角色。跑客戶常常遇到被客戶釘，或是酸言酸語等等...通常在開車回家的途中，我就可以放下被罵這件事情。因為我會在開車時一路告訴自己：今天如果你不是採購，我不會鳥你，所以你也沒甚麼好跩的，只是你笨到看不清楚這一點或是狡獪到利用這一點；因為你這種人生氣，沒有意義。

不斷告訴自己：今天你被三歲小孩罵了，你會認真跟他吵架嗎？不會，因為我很成熟～～（幻想中）

由於本人的幻想很多，所以一直靠這些阿Q念頭來過著還算開心的生活

希望大家也可以找到自己的快樂因子還有不快樂因子，正式這些能量，得到開心的生活：）