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我目前還在努力的運動和控制飲食，期望今年還可以再瘦一點。不過我家，有放洋芋片兩包，Pocky一盒，巧克力一盒，明治冰淇淋一盒。為什麼要放這些食物讓自己看的到吃不到？這是一種很微妙的心理作用。

在減肥時期，最討厭的就是好像這個不能吃那個不能吃，然後ㄍㄧㄥ在那裡徒增痛苦，覺得人生畏什麼要把自己搞成這樣，最後等到冬眠期，就狂吃狂喝彌補自己，這樣是不對的XDDDD適時的小小的滿足一下自己是必要的。

所以看到想吃的高熱量食物，我通常會想一想然後買回家，買回家之後就不那麼想吃了。很想吃是因為現在不能吃，可是當我把它帶回家之後，就有一種＂如果要吃就馬上可以開來吃，只是我現在很自制而已＂的想法。＂就不會覺得沒有被滿足到XDDD


有這種症頭的不只我，望梅止渴人人適用啊：）

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    summerher 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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